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A mostrar mensagens de novembro, 2017

Um date by myself | Desafio #SerMaisPositiva

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Boas tardes! Bom Outono!  Hoje venho contar-vos um pouco do que fiz no passado sábado dia 11 de novembro. Enquanto estava em casa a descansar, ocorreu-me que não me apetecia ficar em casa o dia todo a coçar a micose, por isso decidi tomar um banho e arranjar-me. Para me levar a mim própria a um encontro. Desde que me recordo, não tenho problema algum em estar sozinha. Provavelmente isto vigora porque sou filha única. Sempre me contentei com beber um café sozinha numa esplanada, dar uma caminhada ou mesmo ir dar uma volta, levando-me a mim como companheira e apenas eu. Com o tempo e à medida que fui crescendo, fui ganhando medo a esta realidade de estar sozinha. Sempre que ia algum lado sentia que tinha de ir acompanhada e que alguém tinha de ir comigo. Não queria ir passear sozinha, e muito menos sentar-me no café só eu.  O tempo que dedicamos a nós próprios é muito importante. Há pessoas que não conseguem passar um segundo sozinhas, e isso pode ser reflectido na ...

Criar uma Rotina Matinal | Desafio #SerMaisPositiva

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Olá, boas, gutten tag! Hoje foi feriado por aqui e foi um dia completamente parado. Não fiz quase nada e agora sempre que tenho tempo livre faço exactamente isso: nada. Também sinto que tenho pouco tempo para fazer seja o que for e estou sempre cansada. Por isso, no meio disto tudo, decidi desafiar-me a mim mesma para tentar ter uma rotina matinal que me obrigue a ser activa e a estar calma antes do dia de estágio que se vai seguir. Proponho este desafio a toda a gente que esteja a passar por uma fase mais monótona ou que se sinta sempre cansado, ou simplesmente que queira melhorar o seu nível de vida (ainda que isto não seja obrigatoriamente a única saída, apenas quis dar uns pós de perelimpimpim aqui à prosa para vos encorajar a entrar no desafio comigo) . Eu tenho de apanhar o meu autocarro todos os das as 7.15 da manhã e chego a casa quase sempre ás 19. O tempo que tenho é muito limitado para relaxar, para descontrair e para estar comigo, sem pensar em coisas que me deixem str...